Günlük yaşamın temposu, masa başı çalışma düzeninin yaygınlaşması ve spor yapan bireylerin artmasıyla birlikte fizyoterapi ihtiyacı son yıllarda dikkat çekici bir yükseliş gösteriyor. Çanakkale’de çalışmalarını sürdüren Fizyoterapist Kemal Yersen, hem toplumda sık rastlanan hatalı bilinçleri hem de tedavi sürecinde yapılan yanlışları anlatarak önemli uyarılarda bulundu.
Modern yaşamın getirdiği hareketsizlik ve postür bozukluklarının, özellikle genç yaş grubunda bile ciddi ağrılara yol açtığını belirten Yersen, fizyoterapiye duyulan ihtiyacın her geçen gün arttığını söylüyor.
“Bel, boyun, omuz ve diz şikâyetleri artık sadece ileri yaşların sorunu değil. 20’li yaşlarda bile ciddi postür bozukluklarıyla karşılaşıyoruz.”
“Ağrının kaynağı araştırılmadan yapılan tedavi kalıcı değildir”
Kemal Yersen’e göre fizyoterapi sürecinin en kritik noktası, ağrının neden ortaya çıktığını doğru analiz etmek. Bu nedenle yalnızca ağrının kesilmesine odaklanan tedavilerin kısa vadeli sonuç verdiğini belirtiyor:
“Hastalar genellikle ‘ağrım geçti, demek ki iyileştim’ diye düşünüyor. Oysa ağrı vücudun bize verdiği bir sinyal. Bu sinyal susturulabilir ama neden susturulduğu araştırılmazsa sorun tekrarlar.”
Yersen, özellikle masa başı çalışanlarda görülen boyun düzleşmesi, bel fıtığı başlangıcı ve omuz sıkışması gibi sorunların erken müdahaleyle çok daha kolay yönetilebildiğini ifade ediyor.
“Fizyoterapi sadece masaj değildir; çok daha geniş bir bilimsel süreci kapsar”
Toplumda fizyoterapinin hâlâ yalnızca masaj ile özdeşleştirildiğini söyleyen Yersen, bu yanlış algının tedavi sürecini olumsuz etkilediğini belirtiyor:
“Masaj dediğimiz işlem sadece gevşetme amacı taşır ve fizyoterapinin küçük bir parçasıdır. Asıl önemli olan kas-iskelet sisteminin dengesizliğini, hareket kısıtlılıklarını ve postür bozukluklarını analiz edip buna uygun bir plan hazırlamaktır.”
Bu plan, manuel terapi, egzersiz reçeteleri, kuvvetlendirme programları ve kişiye özel postür düzenlemelerini içeren çok yönlü bir süreçten oluşuyor.
Erken değerlendirme, tedavi süresini kısaltıyor
Yersen, özellikle kronikleşmiş bel ve boyun ağrılarında erken teşhisin büyük önem taşıdığına dikkat çekiyor:
“Erken fark edilen bir kas dengesizliği birkaç seansta çözülebilirken, yıllarca ertelenen bir sorun 2–3 ay tedavi gerektirebiliyor. En büyük sıkıntı, ‘nasıl olsa geçer’ düşüncesi.”
Ayrıca günlük hayatta yapılan küçük hataların — örneğin yanlış oturuş, çanta taşırken vücut ağırlığını tek tarafa vermek, telefona eğilerek bakmak — uzun vadede ciddi problemlere neden olabildiğini ekliyor.
Spor yapanlara uyarı: ‘Doğru hareket, yanlış teknikle uygulanırsa risk taşır’
Son yıllarda sporun yaygınlaşmasıyla birlikte spor sakatlanmalarında da artış yaşandığını söyleyen Kemal Yersen, özellikle gençlerin bu konuda daha dikkatli olması gerektiğini belirtiyor:
“Spor elbette sağlıklı bir alışkanlık. Ancak teknik yanlışsa, en basit hareket bile omurga ve eklemler üzerinde ciddi yük oluşturur. Birçok sakatlanmanın temelinde, hareketin doğru yapılmaması yatıyor.”
Yersen, sporculara ve düzenli egzersiz yapanlara teknik kontrol, önleyici egzersiz ve düzenli değerlendirme öneriyor.
“Tedavi bir işbirliğidir; hastanın aktif katılımı olmazsa sonuç eksik kalır”
Tedavi sürecinde hastanın rolünün çok önemli olduğunu vurgulayan Yersen:
“Biz yön gösteririz, düzeltiriz, yol açarız. Ama hastanın günlük hayatta önerilere uyması, egzersizlerini yapması ve yaşam tarzını düzenlemesi gerekiyor. Aksi takdirde ilerleme yavaşlıyor.”
Yersen’e göre fizyoterapi, hastanın kendi vücudunu tanıması ve kontrol etmesi için bir farkındalık süreci.
Son söz: ‘Vücudun verdiği küçük sinyaller bile ciddiye alınmalı’
Röportajın sonunda Kemal Yersen, toplumun küçük ağrıları hafife almaması gerektiğini özellikle vurguluyor:
“Vücudun verdiği her sinyalin bir nedeni vardır. Erken adım atmak hem tedavi süresini kısaltır hem de yaşam kalitesini artırır.”
